答：人为了健康，需要不断的锻炼身体。而思维训练也是如此，只是思维训练是对大脑的思维进行锻炼而已。通过对大脑进行锻炼，使我们的思维能力比别人更优化，更合理，或者更有想象力。 不同的是，我们的身体锻炼一段时间后，很容易实现目视化的效果，比如出现6块腹肌，比如睡眠质量提高，比如鼻塞感冒减少等等，比较容易显性化。而思维的训练并不会有这么快捷明了的直接显性的效果，所以被很多人忽视。而正因为太多的人忽视思维训练，所以我们先接受或者多接受思维训练的人相对别人就更有优势。关于思维的锻炼，形象一点的表达，就是你的大脑也练练举重跑跑步。。 简单一句话：健身是对肌肉做锻炼；思维训练就是对大脑做锻炼。 问： 人的思维活动主要包括哪些形式或者过程呢？ 答： 思维是高级的心理活动形式，人脑的思维活动，其实也就是人脑对信息的处理过程，主要包括分析、综合、抽象、概括等系统的和具体的过程。这些是思维最基本的过程。 1. 分析：分析是把一个事件的整体分解为各个部分，并把这个整体事件的各个属性都单独的分离开的过程； 2. 综合：综合就是分析的逆向过程，它是把事件里的各个部分、各个属性都结合起来，形成一个整体的事件； 3. 抽象：抽象是把事件的共有的特征，共有的属性都抽取出来，并对与其不同的，不能反映其本质的内容进行舍弃； 4. 概括：概括是以比较作为其前提条件的，比较各种事件的共同之处以及不同之处，并对其进行同一归纳。 以上几种大概包含了思维过程的基本形式。 问： 我们怎样才能获得比较好的思维结构或者思维水平呢? 答： 一般而言，要获取比较好的思维结构，提高思维水平，是需要经过比较系统的思维训练的，这是需要一些工具与方法的。 比较的常见的思维工具与方法有：思维导图，六顶思考帽，PMI思维法，上推平行下切法，平行思维法，金字塔原理的逻辑思维法.......这些都是很不错的思维工具与思维方法，对于优化思维架构，提高思维水平，无论大人还是小孩，这些方法都是大有裨益的。 |
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