登峰造极背后留下多少汗水

哈登刷爆纪录背后流下多少汗水？勤奋的天才真可怕

体坛 2019-3-24

记者李喜林报道

如果你没见过迈克尔·乔丹的超神表演，如果你没有见过科比·布莱恩特巅峰时期疯狂砍分，都没关系，因为现在的你在见证新的传奇。詹姆斯·哈登掀起的砍分风暴超过了巅峰科比，甚至有可能超越1986-87赛季乔丹的神奇表演。

疯狂的哈登谁也挡不住，他在3月21日面对灰熊的比赛轰下57分，接着在3月23日面对马刺的比赛轰下61分。两战轰下118分，本赛季8次轰下50 ，两次轰下60 。本赛季还有神奇的连续32场30 。这是史上最伟大的砍分表演之一。

哈登在缔造新的传奇，而他在这个赛季登峰造极的背后，是他付出了不知道多少血汗。61分之夜特意留在球馆加练了一会，就是他勤奋苦练的真实写照。

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狂刷纪录后加练，勤奋是他一贯态度

老板费尔蒂塔挤在更衣室等候哈登，和他在一起的是众多记者们，但是哈登还没有出现，因为他加练去了。在疯狂砍下61分，追平职业生涯得分纪录的夜晚，哈登并没有想着要庆祝，他像是往常一样，觉得需要加练就加练。

有多少人能单场轰下61分？哈登却能做到淡然视之，不喜不悲。这是哈登对于砍高分习以为常了吗？更确切地说，应该是哈登的心思不在高分上，他想到的是保持健康，保持状态。

每一场比赛的赛前和赛后，哈登都是认真地执行一道道程序。这是作为一名巨星良好的习惯，乔丹、科比和詹姆斯都是如此，他们偏执地对待每一场比赛。

现在哈登也是如此。曾经的夜店小王子，在经历2015-16赛季的个人情感波折以及火箭动荡之后，完全转性，变成了一位训练狂人。2016年夏天，哈登放弃了征战奥运会的机会，跟着训练师欧文·罗兰德苦练。2016-17赛季哈登进化成联盟助攻王，常规赛MVP评选联盟第二。2017-18赛季，哈登加冕得分王，并且加冕常规赛MVP。

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本赛季的哈登进一步蜕变，打出场均36.5分、6.5个篮板和7.6次助攻的华丽数据。哈登又迎来了一个巅峰。这是哈登勤奋训练的回报。

每场比赛前，哈登都是跟着训练师罗兰德一丝不苟地做赛前准备。哈登先从篮下开始热身，他的左右手都进行抛投的训练，随后是中距离跳投。随后他们走到三分线外，罗兰德设置掩护来模拟比赛时的情境。哈登兜出来接球，运一次球之后出手投篮。他在弧顶不断地打磨自己标志性的后撤步三分，从接近三分线到距离三分钱两米远进行调试，他依然能连投连中。

我们看到比赛中的哈登，经常投出远距离后撤步三分，都是他无数次千锤百炼下的成果。在一些比赛的赛后，哈登会主动拉着罗兰德进行加练，有时候是因为自己打得实在太糟糕了，自己需要用训练来惩罚自己。有时候是自己打得特别好，需要用训练来让自己冷静下来。

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训练对哈登来说，其实不是惩罚，因为这是他通往成功的唯一道路，从来没有捷径可走。而哈登真的取得了成功，在这个赛季掀起罕见的砍分风暴，向自己的第二座常规赛MVP奖杯发起冲击。

费尔蒂塔等待哈登很有耐心，这样的等待是值得的，他除了是火箭老板身份，还是狂热的火箭球迷，从小时候就迷上了火箭。哈登的神奇表演，让费尔蒂塔看得很过瘾。“今天对于休斯敦体育史来说是杰出的一天，你们见证了一些很可能再也无法见到的事情。”在哈登的61分之夜，费尔蒂塔非常激动地表示。

不断挑战新极限，仅教练裁判能防住他

一记记三分球命中，哈登打疯了。面对灰熊和马刺两战，哈登都投进了9记三分球。与灰熊一战，哈登上演了28秒砍8分的神奇表演，而在与马刺一战，哈登首节就轰下27分，创造职业生涯单场得分新高。末节在火箭落后的情况下，哈登又是掀起砍分风暴，在153秒的时间里连进5球，轰下13分，其中包括连进3个三分球。

丰田中心球馆为哈登沸腾，哈登就是这样一次次引爆球馆。他能如此凶猛砍分，一切在于他的进攻技能在不断进化。哈登将自己的后撤步三分绝技练得炉火纯青。尽管所有人都知道哈登喜欢后撤步三分，但是又有谁能防得住？

“他的启动和急停能力在联盟中独一无二。如果你通过慢动作看他的后撤步，那就像是克里斯·布朗的舞蹈动作。大部分人都不能像那样使唤自己的双脚。”哈登的训练师罗兰德这样表示。

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这个赛季前半段，曾经有人拿哈登的后撤步三分球走步说事，还做了各种视频嘲笑。但哈登的后撤步三分走步只是少数，哈登没有在意外界的看法，他所做的就是将自己的后撤步三分打磨得更急出色。

这个赛季的哈登还有一项技能完成了进化，他在比赛中运用了很多抛投。这是哈登开发出来的新绝技，并且变得越来越有威力。“我会在每个赛季到来的时候，添加自己的武器，这是我想要做的事情。”哈登这样表示。

哈登从来不满足，他想要做得更加出色，他在不断挑战自己的极限。拥有了更多的进攻武器，意味着对手防守他更难了。

在哈登面对马刺轰下61分之后，一个命题随之产生，这个联盟有谁能防住哈登？波波维奇是最擅长利用团队防守限制球星的主帅，他曾经率领马刺让詹皇吃瘪，前不久他的马刺让水花兄弟也吃瘪。但是，波波维奇面对哈登无可奈何了。

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过去的波波维奇面对哈登采取的一招是尽量不犯规。这一招在过去管用，但是现在不管用了，因为哈登的得分手段太多了，尤其三分球变得生猛了太多。球员是很难防住哈登了。关于谁能防住哈登，火箭主帅丹特尼打趣说：“我，我可以不让他上场，就是这样了。”

火箭后卫丹尼·格林则提出了另一个观点，裁判也能防住哈登：“唯一能防住哈登的人就是裁判和教练，教练可以让他下场，裁判可以把他罚下场，除此之外，没人可以防住他。”