《家范》：嫉妒如何摧毁我们的生活

[摘要]不嫉妒，每天都会自得其乐。即使在不能避免的情况下产生了嫉妒，也要化作一种动力，而不是任由它恶性发展，这样才能不断地前进，做一个有“品”的人。

文/金钟

我读过一个句子说：“嫉妒就像肿瘤一样，在我们不知晓的地方任意发生，并且没来由地，肆无忌惮地迅速扩展下去，即使知晓也无法阻止。”

很多时候嫉妒在我们没有注意的情况下就产生了（资料图 图源网络）

嫉妒心一旦生发出来，无论是良性还是恶性的，或是无法去除，或是不停地扩散，始终困扰着你的思想、你的生活，甚至会让人处于一种压抑、自卑的氛围中，不能积极乐观地对待一切。

所以司马光在《家范》中大篇幅地论述了“嫉妒”，他说“女人不妒品自高”。女人不嫉妒，品味、气质、地位自然而然地就会提高。这其实可以延伸到每一个人，包括所有的女人和男人。

司马光在书中引了一个例子：汉代明德马皇后在十三岁时被选入太子宫，对待其他嫔妃都是先人后己，因此得到了太子的宠爱。

等到太子即位时，太子经常因为子嗣不多忧愁，她就给皇帝引荐嫔妃，从不嫉妒。为此，她在不久后就被立为皇后。

嫉妒一旦产生，会长时间困扰着人们（资料图 图源网络）

司马光说她“是知妇人不妒，则益为君子所贤。欲专宠自私，则愈疏矣！”女人没有嫉妒心，才能被君子喜爱。如果想独占宠爱自私自利，其实是会越来越疏远。

而相反地，吕后嫉妒戚夫人的美貌和才华，对其加以残害，而自己也没有得到幸福，还害了自己的儿子。

再像战国时期的庞涓，他和孙膑师出同门，一起拜鬼谷子先生为师。庞涓耐不住对名利的追逐，提前去谋求富贵。

他到了魏国，魏王任命他为统帅，掌握魏国的兵权。魏国在他的指挥下在战场上连连得胜，使鲁国、卫国等等都来朝拜，庞涓也因此名噪一时。

战国乱世，正是有才之人施展才能的时机（资料图 图源网络）

而和他一同拜师的孙膑还在山中学习，因谦虚谨慎得到师傅的《孙武子兵法》的真传。后来，因有人向魏王推荐孙膑，孙膑便因此出山。

孙膑出山必然先去看望同门，就住在庞涓的府上，庞涓看似高兴，实际上很担忧，唯恐孙膑抢了他的风头。

尤其在他得知孙膑接受了师傅的真传之后更加地嫉妒，于是设计诬陷孙膑，结果孙膑遭受了刖刑及鲸面的酷刑，也就是砍掉了脚和在脸上刻字。孙膑识破了庞涓的阴谋，便逃到了齐国。

齐王很敬重孙膑，在之后孙膑和庞涓的对峙中，也都是孙膑为胜。庞涓中了孙膑的埋伏，看到树上的六个字“庞涓死此树下”，大惊失色，届时无数个箭射向庞涓，庞涓倒地身亡。

庞涓因为嫉妒陷害孙膑，最终自己也身亡（资料图 图源网络）

庞涓因为嫉妒心的驱使，害了孙膑，最终也害了自己。试想，如果他们一起为魏国效力，两人必将成就廉颇蔺相如的美名，魏国也会因此强大，他们会成为魏国的两大功臣，名垂千古。

马皇后不嫉妒，自然就得到宠爱，地位也随之上升；庞涓因为嫉妒，也就降低了自己的“品”，最后落得个屈辱而死。

虽然这几个都是古人的例子，但在现代社会仍然适用。在恋爱中，我们不去嫉妒，学会“放手”，才会和爱人日益亲密，越想掌控就越是把恋人推向别处。

在工作生活中，总是会有比我们强的人，如果嫉妒，每天都会活在别人的阴影下，得不到生活之乐，也看不到自己的优点；

恋爱中的人要把握距离（资料图 图源网络）

不嫉妒，每天都会自得其乐。即使在不能避免的情况下产生了嫉妒，也要转化作一种动力，而不是任由它恶性发展，这样才能不断地前进，做一个有“品”的人。