央视主持人李咏年仅50岁,患癌症突然去世的消息震惊国人,癌症作为第一大杀手,在人们谈癌色变之余,人们不禁要问癌症到底能不能预防,也一时成为人们热议的话题。
来自美国癌症协会(American Cancer Society)的一份新报告给出的回答是:扩大烟草控制,除烟草外,该报告还指出肥胖和超重是引发癌症的第二大因素。美国2014年约有7.8%的癌症病例是由于身体脂肪过多引起的。酒精是导致癌症的第三大风险因素,与美国2014年6.4%的女性癌症以及4.8%的男性癌症有关。对于某些癌症来说,有超过10%的病例是由酒精引起的。具体来说,该报告显示,约有40.9%的口腔/咽癌(oral cavity/pharynx cancers)、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食管癌以及12.8%的结直肠癌与饮酒有关。
良好的生活方式应该遵循“合理膳食,适量运动,心态平衡,戒烟戒酒”的原则。其中,戒烟戒酒不容忽视,吸烟除了可能诱发全身多脏器癌症(包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌及乳腺癌、宫颈癌等)之外,吸烟也是心脑血管疾病的诱发因素之一。
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